WERKWIJZE EN TARIEVEN
Basis Pakket ViVitaal (€ 345)
1. Kennismakingsgesprek (30 min gratis)
- vrijblijvende kennismaking
- uitleg werkwijze en traject
2. Intakegesprek (90 min)
- verzamelen gegevens van o.a. leefsituatie en medische situatie
- lichaamsanalyse (meten vetpercentage, percentage spier/skeletmassa, visceraal vet, BMR, middel- en heupomtrek, lengte, gewicht en BMI)
- uitleg voedingsdagboek
3. Voedingsberekening, voedingsanalyse en voedingsadvies op maat (90 min)
- berekening dagelijkse inname voedingsstoffen en calorieën
- berekening en analyse van inname vetten, koolhydraten en eiwitten
- opstellen voedingsadvies op maat op basis van voedings- en lichaamsanalyse
4. Drie vervolgconsulten incl. weeg- en meetconsult (45 min per consult)
5. Nazorgconsult (30 min)
6. Aanvullende korte losse consulten mogelijk (30 min á € 32,50)
Totaal Pakket ViVitaal (€ 435)
1. Kennismakingsgesprek (30 min gratis)
- vrijblijvende kennismaking
- uitleg werkwijze en traject
2. Intakegesprek (90 min)
- verzamelen gegevens van o.a. leefsituatie en medische situatie
- lichaamsanalyse (meten vetpercentage, percentage spier/skeletmassa, visceraal vet, BMR, middel- en heupomtrek, lengte, gewicht en BMI)
- uitleg voedingsdagboek
3. Voedingsberekening, voedingsanalyse en voedingsadvies op maat (90 min)
- berekening dagelijkse inname voedingsstoffen en calorieën
- berekening en analyse van inname vetten, koolhydraten en eiwitten
- opstellen voedingsadvies op maat op basis van voedings- en lichaamsanalyse
4. Etiketten voedingsmiddelen in huis (30 min)
- etiketten lezen en interpreteren bij keuze voedingsmiddel
5. Supermarktsafari (60 min)
- samen in supermarkt vergelijken van producten bij keuze voedingsmiddelen
- kiezen voor gezondere alternatieven
6. Drie vervolgconsulten incl. weeg- en meetconsult (45 min per consult)
7. Nazorgconsult (30 min)
8. Aanvullende korte losse consulten mogelijk (30 min á € 32,50)
Online Pakket ViVitaal (€ 300)
1. Kennismakingsgesprek (30 min gratis)
- vrijblijvende kennismaking
- uitleg werkwijze en traject
2. Intakegesprek (90 min)
- verzamelen gegevens van o.a. leefsituatie en medische situatie
- uitleg voedingsdagboek
3. Voedingsberekening, voedingsanalyse en voedingsadvies op maat (90 min)
- berekening dagelijkse inname voedingsstoffen en calorieën
- berekening en analyse van inname vetten, koolhydraten en eiwitten
- opstellen voedingsadvies op maat op basis van voedings- en lichaamsanalyse
4. Drie vervolgconsulten (30 min per consult)
5. Nazorgconsult (30 min)
6. Aanvullende korte losse consulten mogelijk (30 min á € 32,50)
Losse consulten ViVitaal
1. Intakegesprek (90 min € 95)
- verzamelen gegevens van o.a. leefsituatie en medische situatie
- lichaamsanalyse (meten vet%, %spierskeletmassa, visceraal vet, middel- en heupomtrek, lengte, gewicht en BMI)
- uitleg voedingsdagboek
2. Voedingsberekening, voedingsanalyse en voedingsadvies (120 min € 125)
- berekening dagelijkse inname voedingsstoffen en calorieën
- berekening en analyse van inname vetten, koolhydraten en eiwitten
- opstellen voedingsadvies op maat op basis van voedings- en lichaamsanalyse
3. Consult incl. lichaamsanalyse (45 min € 47,50)
- beknopte analyse voedingspatroon
- tips voedings- en eetgedrag
- meten vet%, %spierskeletmassa, visceraal vet, middel- en heupomtrek, lengte gewicht en BMI
4. Lichaamsanalyse (20 min € 19,50)
- meten vetpercentage, percentage spier/skeletmassa, visceraal vet, BMR, middel- en heupomtrek, lengte, gewicht en BMI
5. Etiketten voedingsmiddelen in huis (30 min € 37,50)
- etiketten lezen en interpreteren bij keuze voedingsmiddel
6. Supermarktsafari (60 min € 75)
- samen in supermarkt vergelijken van producten bij keuze voedingsmiddelen
- kiezen voor gezondere alternatieven